Delavnica: Obvladajte stres

Delavnica: Obvladajte stres

Vljudno vas vabimo na delavnico mag. Vesne Vodišek Razboršek in Romana Berginca na temo Obvladajte stres – pravočasno ga zaznajate in ukrepajte.

Delavnica bo na Abituri v Celju v torek, 19. 3. 2019, ob 19.00  v predavalnici IV/2

 

𝑲𝒂𝒋 𝒍𝒂𝒉𝒌𝒐 𝒑𝒓𝒊č𝒂𝒌𝒖𝒋𝒆𝒕𝒆?
Pričakujete lahko razgibano delavnico, na kateri boste spoznali:
– razlike med fizičnim in psihičnim stresom, ter reševanje enega in drugega,
– vpliv jasno definiranih ciljev na količino stresa, ki ga doživljamo,
– na kakšen način lahko stres nastopa tudi kot motivator,
– kako nam te veščine pomagajo pri vodenju projektov (lastnih ali v podjetju),
– kako doseči maksimalno produktivnost in hkrati preprečiti, da bi prišlo do preobremenitev in kolapsa,
– kakšna so pravila, ki si jih moramo postaviti za uspešno delo v stresnih obdobjih,
– in dodatne trike, ki nam pomagajo postati boljši in uspešnejši.

𝑵𝒂𝒎𝒆𝒏 𝒅𝒆𝒍𝒂𝒗𝒏𝒊𝒄𝒆 je ozavestiti posameznika o tem, česa vse je sposoben narediti, vendar hkrati opozoriti na točke, kjer nam lahko spodleti, če ne poslušamo svojega telesa in zaznavamo znakov, ki nam jih sporoča.

𝑲𝒐𝒎𝒖 𝒋𝒆 𝒅𝒆𝒍𝒂𝒗𝒏𝒊𝒄𝒂 𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒋𝒆𝒏𝒂?
Delavnica je namenjena tistim, ki želite živeti polno življenje, biti produktivni in hkrati ostati na strani, ki ne bo škodila vašemu zdravju.
Na splošno pa bi lahko rekli, da je delavnica namenjena zgolj tistim, ki ste že bili kdaj pod stresom, še bolj pa tistim, ki sumite, da v prihodnje še kdaj boste.

𝒁 𝒗𝒂𝒎𝒊 𝒃𝒐𝒔𝒕𝒂 mag. Vesna Vodišek Razboršek in Roman Berginc, ki sicer prihajata iz popolnoma različnih strok, kar pa še dodatno razširi pogled na tematiko. S tem boste dobili vpogled z dveh zornih kotov in si informacije lažje prenesli in prilagodili svojemu področju dela.

Delavnica traja eno uro in pol in je za študente Abiture brezplačna. Obvezna prijava preko spodnjega obrazca.

Prijazno vabljeni!

Zanimam se za seminar



*Z oddajo obrazca izdajam soglasje, da Abitura interno hrani in uporabi podatke za namen neposrednega trženja in promocije, interne analize ter statistične obdelave. Za Izbris podatkov nam pošljete zahtevo na e-mail referat-vis@abitura.si. Vaši podatki bodo obravnavani v skladu z uredbo GDPR. Več v rubriki varstvo podatkov.
Polja označena z * so obvezna!

 

© 2016 - 2019 Abitura, Višja strokovna šola, vse pravice pridržane. | Piškotki